O teu Stress é Positivo ou Negativo? Faz o teste.
Tal como o colesterol, há stress bom e há stress mau. Sabe um pou mais sobre cada um deles. E descobre como identificá-los!
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manu hari HOLISTIC day SPA
Quando escolhes uma massagem terapêutica, é a ti que escolhes em primeiro lugar.
Sempre gostei de massagem. Assim como sempre gostei de dançar.
Para mim, na verdade, a massagem é uma dança sublime de movimentos delicados e minuciosos para proporcionar uma experiência exclusiva de bem-estar.
No Manu Hari Holistic Day Spa, a massagem é uma experiência de saúde integral.
Num equilíbrio entre sabedoria oriental e ocidental, medicina ayurveda e homeopatia.
Deep Tissue -ManuHari-Holistic-SPA-matosinhos-porto
Reflexologia-ManuHari-Holistic-SPA-matosinhos-porto
Lomi Lomi -ManuHari-Holistic-SPA-matosinhos-porto
Deep Tissue -ManuHari-Holistic-SPA-matosinhos-porto
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Tudo começa no ambiente perfeito.
Aqui, cada espaço foi desenhado para uma experiência de total imersão.
No coração da cidade, Manu Hari Holistic Day Spa é uma pausa deliberada nos dias que correm sem darmos conta. Aqui, reina o tempo. O teu tempo. E é da individualidade que partimos para criar a solução perfeita de tratamentos e terapias.
Terapias
Massagem Ayurveda
MASSAGEM INTEGRAL
A Ayurveda, ou ciência da vida, é o mais antigo sistema de saúde de que há registo. Um conhecimento milenar de origem indiana para restabelecer o bem-estar físico e emocional.
Na massagem ayurveda, os movimentos são profundos e precisos. Um equilíbrio subtil de deslizamentos, estiramentos, alongamentos e torções aplicadas com as mãos, cotovelos e pés da terapeuta no tatami.
É perfeita para remover bloqueios físicos, mentais e emocionais; para dores musculares e articulares; e para problemas de coluna e rigidez.
MASSAGEM SAGRADA
Massagem Lomilomi
A lomilomi é uma massagem de origem havaiana. É como uma dança que corre o corpo ao ritmo da música havaiana. Combina aromaterapia e musicoterapia para uma sensação única de bem-estar físico e emocional.
A sua prática no ocidente é muito recente e em Portugal mais ainda.
Nesta massagem, o terapeuta estimula pontos de maior tensão muscular e emocional, através de movimentos e pressões ao ritmo da música havaiana.
É perfeita para restabelecer a energia e vitalidade. Para a saúde e beleza da pele e para corrigir ou potenciar a postura corporal.
DRENAGEM LINFÁTICA
Neerabhyanga
A neerabhyanga é uma delicada massagem de encaminhamento que estimula e facilita a fluidez da linfa.
O sistema linfático é um componente vital do nosso sistema imunológico e uma drenagem linfática regular é altamente recomendada.
Ativa o metabolismo, promove a oxigenação dos tecidos e contribui para o controlo e redução de problemas circulatórios.
É perfeita para combater a retenção de líquidos, reduzir edemas, celulite e stress.
É uma excelente terapia em situações de pós-operatório para eliminar as toxinas da exposição prolongada a medicamentos e tratamentos químicos.
RECUPERAÇÃO & REVITALIZAÇÃO
Massagem Desportiva
A massagem desportiva é indicada sobretudo para desportistas e pode ser feita em estado pré e pós competição.
Por via de técnicas de manipulação das estruturas músculo-esqueléticas e alongamentos, a massagem desportiva aquece e prepara os músculos antes e após o treino, aliviando tensões e ajudando a eliminar o ácido láctico.
É perfeita para reparação dos tecidos musculares, recuperação rápida de vitalidade, trabalho de fortalecimento e resistência, redução de edemas e tratamento de contrações.
A tua pausa de saúde e bem-estar
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Irene Elovikova
Tive uma experiência incrível neste spa. A massagem relaxante foi divinamente boa, uma das melhores que já tive. Manu tem "mãos de ouro". Eu acho que o spa Manu Hari deveria tornar-se uma obrigação durante a sua estadia no Porto. Dou 5 estrelas e gostaria de poder dar muitas mais.
Joana Bettencourt
Um espaço lindíssimo no centro da cidade. Fui muito bem atendida e senti que a massagem foi feita à minha medida. Saí do tatami a sentir-me leve e nova. Voltarei com certeza!
João Areses
Estava a precisar de fazer uma massagem para relaxar e uma amiga recomendou-me a Manuela. Gostei tanto que me tornei cliente habitual de todas as semanas. Esta última vez experimentei a massagem ayurveda. Não sei o que ela me fez mas sei que saí de lá co menos 10 anos de vida!
MANU
Manu é alcunha de Manuela Reis. Além disso, gosto porque me traz memórias orientais. Hari de transmutação ou transformação. A energia fénix que escolho trazer para todas as massagens e terapias e que gosto de observar em cada pessoa que me passa pelas mãos. E são precisamente as mãos, sobretudo, que uso no meu espaço. Não há aparelhos. Há toque e há energia. Uma dança subtil de técnicas e movimentos. A única com sentido na filosofia slow living deste projeto que preparei para ti.
SUGESTÃO PARA CASAL
Massagem de relaxamento a dois
No Manu Hari Holistic Day Spa, a massagem para casais é mais do que um momento intimista e romântico. É um ritual profundo e relaxante.
Uma sintonia perfeita de corpos e espíritos, para desfrutar a dois.
Partilha esta experiência envolvente com a tua cara metade.
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